Ju Jitsu
Il Ju Jitsu è un’arte marziale completa che combina tecniche di proiezione, percussione e controllo a terra. Nato come disciplina dei samurai per difendersi senza armi, oggi il Ju Jitsu è praticato sia per l’autodifesa che per il combattimento sportivo, offrendo un mix perfetto tra tradizione e modernità.
Per chi è adatto?
Principianti
Se sei nuovo nel Ju Jitsu, inizierai con le tecniche base di difesa personale, apprenderai come cadere in sicurezza (ukemi), come eseguire le prime leve e proiezioni e come controllare un avversario. Il percorso è progressivo, permettendoti di migliorare senza stress e in totale sicurezza.
Intermedi
Chi ha già esperienza nel Ju Jitsu lavorerà su combinazioni più avanzate di attacchi e difese, sviluppando un approccio più strategico. Approfondirai transizioni fluide tra lotta in piedi e a terra, e migliorerai la tua capacità di adattarti a ogni avversario, rendendo la tua difesa più efficace.
Agonisti
Per chi vuole mettersi alla prova nelle gare sportive, il corso agonistico è progettato per migliorare resistenza, esplosività e tattica. Attraverso sparring intensi e strategie avanzate, affinerai la tua capacità di dominare l’avversario e prendere decisioni rapide sotto pressione.
Quali sono i benefici?
✅
Autodifesa efficace
Impara a difenderti in situazioni reali con tecniche pratiche ed efficienti, utilizzando leve articolari, proiezioni e immobilizzazioni
⚖️
Potenza e controllo
Sviluppa forza funzionale e controllo corporeo, imparando a sfruttare il peso e il movimento dell’avversario a tuo vantaggio
🏆
Fiducia in sé stessi
Il Ju Jitsu non è solo combattimento: attraverso la pratica costante, aumenterai la tua determinazione, l’autocontrollo e la sicurezza in te stesso
Vieni a provarlo!
Indirizzo
Contatti
Orari (provvisori)
Via Leonardo Da Vinci, 7, 21100 Varese VA
0332288803
segreteriakodokanvarese@gmail.com
Lun – Giov: 16:00 – 21:00
Mar – Mer – Ven: 17:00 – 20:00
