Autodifesa
Il corso di Autodifesa è progettato per insegnarti come reagire e proteggerti in situazioni di pericolo. Si tratta di un allenamento pratico e realistico, che ti permette di acquisire fiducia nelle tue capacità di difesa, indipendentemente dalla tua esperienza precedente. Il nostro obiettivo è darti gli strumenti necessari per proteggerti, ma anche per prevenire e gestire situazioni di conflitto in modo efficace.
Per chi è adatto?
Principianti
Se non hai esperienza nelle arti marziali, il nostro corso ti insegnerà le basi dell’autodifesa in modo graduale, partendo da tecniche semplici e facilmente applicabili.
Intermedi
Se già pratichi arti marziali o hai esperienza in autodifesa, potrai affinare le tue tecniche e lavorare su situazioni più complesse e reali, migliorando la tua capacità di reazione.
Quali sono i benefici?
🛡️
Tecniche per situazioni reali
Impara le tecniche più efficaci per difenderti in situazioni quotidiane.
⏱️
Velocità e reattività
Imparerai a prendere decisioni rapide e a reagire prontamente grazie ad allenamenti dinamici, migliorando la tua capacità di reazione nei momenti di pericolo.
🧘♀️
Autocontrollo
La pratica dell'autodifesa ti aiuta a sviluppare una mentalità di calma e lucidità anche nelle situazioni stressanti.
Vieni a provarlo!
Indirizzo
Contatti
Orari (provvisori)
Via Leonardo Da Vinci, 7, 21100 Varese VA
0332288803
segreteriakodokanvarese@gmail.com
Lun – Giov: 16:00 – 21:00
Mar – Mer – Ven: 17:00 – 20:00
